菊花茶的功效及沖泡方法

　　夏天，很多人喜歡在空調房里呆著，由于室內室外溫差比較大，不少人會出現上火的癥狀，表現為牙痛等不適，影響吃飯和休息。其實，要避免這種情況的發生，只需經常飲用菊花茶即可。因為菊花茶對中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。菊花有極佳的發散解熱之效，因此常用于外感風熱、畏寒、微汗等感冒初期癥狀，預防感冒也很有效。
　　
　　那么，如何正確的沖泡菊花茶了？下面，合肥茶藝培訓小編帶大家來了解下：
　　
　　沖泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
　　
　　若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。
　　
　　菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。
　　
　　每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。